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江西海歌亲子企业管理有限公司

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南昌亲子游泳全运会上突破自己吗

在靠近池壁的泳道里,十四运会游泳项目测试赛女子100米蛙泳决赛冠军贺赟正按照计划进行训练。全运会决赛仅剩50多天,这个要强的延安女孩非常渴望在全运会上突破自己。

如往常一样,省跳水队的选手们踏入陆上训练房,又一次投入紧张的备战训练中,一遍遍重复练习跳水动作。“陆上训练主要是为了建立一个好的起跳概念,和水上训练是相辅相成的。临近比赛,我们会适当增加水上训练的时间。”省游泳运动管理中心副主任*介绍。

陆上训练临近尾声,运动员们陆续完成训练要求,前往跳水池,只剩白钰鸣、白钰豪在保护带的辅助下继续重复着高难度动作练习。在此前进行的十四运会竞技项目跳水U14组比赛中,2人已经为*夺得了2金1银,但他们的全运之旅还未结束,仍将出战接下来的跳水项目比赛。

距离十四运会跳水剩余项目比赛开赛仅剩1个多月时间,省跳水队队员除了进行陆上、水上训练,每周还有3天早上要进行有氧训练、专项能力训练。不仅如此,队内近期还会安排几次按照正式比赛要求进行的模拟测验,为队员们迅速进入比赛状态做好预热。



“现阶段,我们的目标就是抓好动作质量和稳定性,加强成套动作的轮跳训练,为迎战十四运会作最充分的准备。”*表示。

近几年随着人们对游泳好处的熟知,越来越多的家长开始亲睐亲子游泳,今天黛米小编就为大家科普一下,真正的儿童游泳可以为孩子带来哪些好处~

游泳有助于孩子增强自信心、责任感和集体主义精神,有利于培养孩子持久性、果敢性、自制力等个性品质,使他们性格开朗、乐观、精神振奋、充满活力。

通过游泳还可以缓解学习压力,消除心理疲劳,释放不良情绪,得到身体的放松和心情上的愉悦。

游泳使体内各种功能得到充分发挥,也是增强抵抗力,减少、避免疾病的有效手段。运动就像阳光、空气和水,是孩子健康成长的原动力,而游泳也是对骨骼0伤害的运动之一。

练习游泳过程中,会了解社会生活的一般规则, 培养Ta尊重权利、履行义务的意识,形成正确的价值观和道德观,理解公平竞争的涵义。

游泳课程多分为小班制,小班制课程除了保证教练授课的专注性,减少过多的噪杂,也让孩子在练习中学会与同伴合作,为适应未来的社交打好基础。

怎么样?通过这段介绍,大家是不是对儿童游泳的价值与意义有了更多的体会 游泳不仅有利于身体,更有益于心灵,是一项真正可以促进身心同时发展的体育运动,也是十分适合儿童期练习的一项早教项目。

但是在七岁前的小孩由于身心发育还不是特别完善,并不适合单独练习,而是更适合在爸爸妈妈的陪伴下练习,所以7岁前的幼龄儿童在选择游泳课程时,一定要首选亲子游泳哦~
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